痤疮有哪些好的预防方法

　　痤疮，因为该病多发于青少年时期，所以，又俗称青春痘。青春痘一般都长在患者的脸部，因此，严重影响了患者的面部容颜。因此，痤疮的出现，让很多朋友的青春期非常的痛苦。下面就为大家介绍一下痤疮有哪些好的预防方法。

　　痤疮一般好发于脸部、颈部、胸背部、手臂。临床以白头粉刺、结节、炎性丘疹、脓疱、黑头粉刺、囊肿等为主要表现。这种痤疮虽然在青春期比较常见，但也不完全受年龄的限制，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人身上都可以出现。

　　引起痤疮的原因是：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。

　　长了青春痘是件十分郁闷的事，特别爱美的年轻小伙子和姑娘们，极力想避免青春痘的出现，根据青春痘的病理。

　　另外，保持愉快的心情和规律的生活对防治青春痘有十分重要的作用，因为情绪不佳、生活不规律会引起或加重痤疮症状。平时坚持多参与一些室内外的运动，可以促进血液循环，而皮肤在不断的出汗过程中也会保持毛孔通畅，使体内的毒素及时排出体外。