预防黄褐斑有什么办法

　　对于爱美的女性来说，都希望能够拥有光洁的面容，但是黄褐斑的出现让人苦恼，那么我们应该如何预防黄褐斑呢?

　　1、如果怀疑黄褐斑是某些药物或化妆品引起的，应该停用，及时就诊皮肤科医生。

　　2、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

　　3、不要长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂高倍数的防晒霜。

　　4、避免服用光敏性药物：如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。

　　5、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

　　以上就是预防黄褐斑的方法介绍，希望大家能够正确看待，即使出现黄褐斑，大家也应积极治疗。