灰指甲要怎么正确预防

　　1、对于指甲我们要正确的养护，定期进行修剪，并保持指甲的干净卫生，避免留有过长的指甲，否则指甲容易断裂受损。同时也不要用劣质的指甲油涂抹指甲，否则一些化学物品会损伤指甲，容易引发真菌感染。

　　2、日常生活中我们难免会接触到含有化学成分的洗剂，这个时候我们可以戴手套进行清洗。如果指甲长期浸泡在水中，指甲容易膨胀，等干燥之后指甲又容易收缩，这样很容易造成指甲松动。

　　3、对于脚部的指甲我们更应该好好的护理，一定要保证透气和清洁。特别是鞋子一定要舒服透气，选择适合自己的脚码号，太小容易对指甲造成压迫。定期修剪脚指甲和清洗鞋子。

　　4、我们都知道灰指甲的传染性非常强，因此对于常去公共场所洗澡的朋友一定要注意避免与他人使用共同的毛巾和拖鞋，避免出现交叉感染，同时也要避免赤足行走。

　　5、灰指甲一般多出现在身体抵抗力较差的患者身上，因此大家平时一定要多加体育锻炼，增强身体的抵抗力。平时大家也要多喝一些酸奶，这样对于真菌或细菌侵入的抵抗是非常有帮助的。