预防脚气的方法有什么

　　脚气是日常生活中一种常见的皮肤疾病，俗称为足癣。随着天气温度的增高，大家所担心的脚气也就慢慢跟着来了，虽说有脚气不是病，但臭起来会要人命。影响了患者的正常生活和工作，所以预防脚气是很重要的工作。那么脚气都有哪些好的预防方法?

　　预防脚气的方法：

　　1、避免进食辛辣刺激性食物和发物，不要喝酒抽烟，平时多吃一些清淡的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。

　　2、 平时要少接触化学性、物理性、生物性物质，避免对手足皮肤的产生不良刺激，如果是患者不要和刺激性的饮料。

　　3、开水煮袜子。许多旅游回来的女性朋友脚气的发病率较高，原因主要是公共物品的交叉传染，加上外出劳累，抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋，平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。

　　4、质量好的指甲油。医生经常接诊到因为涂抹劣质指甲油，而被真菌侵入而引起甲癣的女性朋友。由于劣质指甲油会损伤甲板，如果已经被真菌感染脚气就可能因为让足癣真菌有机可乘，而侵犯甲板或甲下组织，会引起甲癣，也就是灰指甲。

　　5、平时要养成良好的卫生习惯，不要穿他人的鞋子和袜子，鞋子要干燥、通风，定期煮沸消毒袜子、鞋垫之类;炎热的夏天，脚气患者要穿通气良好的布鞋、皮凉鞋。不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆。经常清洗手脚，保持手足清洁和合适的湿度。避免用手搔抓患。